HappyBauch- Fit durch die Schwangerschaft

Du bist schwanger und unsicher was Du noch machen darfst,

willst Dich bewegen und Gleichgesinnte treffen,

Dich auf das große Ereignis bestmöglich vorbereiten?

Dann bist Du hier im Kurs HappyBauch genau richtig!

Hier geht es um die Zeit mit Babykugel.

Ein ganzheitliches Training, welches sich aus Fitness- und Pilates-Übungen zusammensetzt.

Es fördert die Beweglichkeit in der Schwangerschaft,

stärkt das Herz-Kreislauf-System,

und hilft das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken.

Bei regelmäßiger Teilnahme werden

Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert.

Deine Vitalität steht an erster Stelle,

immer mit Rücksicht auf das Baby im Bauch

und auch die Entspannung darf am Ende einer Kurseinheit nicht fehlen.

Der HappyBauch Kurs hilft Dir, Dich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht.

Bei Unsicherheiten wende Dich bitte an Deinen Frauenarzt.

Mitbringen

Handtuch

Yogamatte

Wasserflasche

Snack/ Traubenzucker

alles was Du noch für Dich brauchst

Hinweise

Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht.

Bei Unsicherheiten wende Dich bitte an Deinen Frauenarzt.

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP)
nach Paragraph 20 SGB V zertifiziert und von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.

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